スポーツフードの通信講座・資格

資格選び

スポーツフードスペシャリストの資格を取得するメリット

スポーツフードの正しい方法をご存知ですか?

世界で活躍するアスリートも注目しているスポーツフードは、部活動に励むお子さまやスポーツ選手に必要な栄養や食生活など、健康と競技に強い身体を支えるために効果的な手法ですが、

間違った方法で行うと効果がないばかりか、元々肥満気味の方ややせ型の方にとっては、身体に悪影響を及ぼす方法も存在します。

スポーツフードスペシャリスト資格は、個人に合わせた食の選び方やスポーツ栄養を体系的に学び、最大限の能力を発揮させるための価値ある知識を幅広く修得できます。

子育て・仕事・介護などで忙しい方でも、学習時間の確保に融通がききやすく、手軽に知識を修得できる通信講座で取得することが効果的です。

スポーツフード資格取得講座

スポーツフードに関連する資格は様々な会社・協会が発行していますが、スポーツフードスペシャリスト資格は、部活動に励むお子さまやスポーツ選手はもちろん、家族のための食管理の技術や食関連のお仕事などでも役立つ知識を体系的に学べる数少ない講座です。

全くの初心者でも、わかりやすくまとめられた講座内容となっており、自分のペースで学ぶことができます。

本講座ひとつでスポーツフードの理想形である「個人の体に合わせた競技に活躍できる食事」を実践できるようになる、食生活や栄養の基本知識から、取り入れる上での注意点や選び方、調理法やレシピまでを体系的に身につけることができます。

スポーツフードスペシャリスト資格取得講座の内容

全14章、51Lessonで、以下のような内容を学ぶことができます。

Lesson1  スポーツ栄養とは
Lesson2  栄養素(炭水化物・脂質 etc…)
Lesson3  6番目の栄養素(水分補給のタイミング・飲み方 etc…)
Lesson4  食事の取り方 (持久力・筋力・技術系etc…)
Lesson5  体の回復 (夏バテ・貧血etc…)
Lesson6  世代別 (小・中学生・高校・大学・プロetc…)
Lesson7  サプリメント (考え方・分類etc…)
Lesson8  性別(女性・男性)
Lesson9  準備期 (減量・増量etc…)
Lesson10  試合期 (補給計画・お弁当etc…)
Lesson11  オフ期 (間食・引退後)
Lesson12  ドーピング (禁止理由・注意点)
Lesson13  競技別レシピ (筋力・持久力・瞬発的系)
Lesson14  目的別レシピ (疲労回復・貧血防止etc…)

終わりに 学習の進め方や合格後の活用法について

スポーツフードの基本や理論はもちろん、より実践に活かせる内容を多数盛り込み、スポーツフードの正しい知識をわかりやすく修得できる充実のカリキュラムです。

スポーツフードスペシャリストの口コミ・評判

■家族の健康を守るために役立てます!(30代前半 女性 Tさん)

私は小学校の時ずっとテニスを習っていたこともあり、元々、健康や食事などは意識をしていた方だとは思うのですが、結婚してから、私の食事に対しての意識は大きく変わりました。いま、旦那と息子が野球をしているので、感覚的に料理をするのでなく、しっかり栄養バランスと食事の仕方を知識として身につけたいと思うようになったのです。自分と家族の健康な体を保つかどうかは自分の手にかかっていると思うので、責任を持って学習したことを活用していきます!

■スポーツ食は、日常生活の体調管理やダイエットにも大切だとわかりました。(30代前半 男性Nさん)

普段の食事と摂り方、1日の動き、体格などで様々な要素の正確な数値から自分に必要なエネルギーなどがわかることに驚きました。代謝が悪く、脂肪がつきやすい体質なので、ちょっと太る度にダイエットをするのが大変です。スポーツマンのような肉体作りだけでなく、ダイエットや日常の体調管理にも役立つ内容です!学んだことを生かして、太りづらい健康的な体作りをしていきます。

スポーツフードスペシャリスト資格取得講座の詳細

詳細は、下記公式ホームページで確認することができます。

無料で詳しい内容を見れる無料体験もあるので、気になったらチェックしてみましょう。

▼公式ホームページはこちら | スポーツフードスペシャリスト資格取得講座(formie)

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